Öz Şefkatli Farkındalık: Tahrip Edici Duygularla Başa Çıkabilmek
Öz Şefkatli Farkındalık: Tahrip Edici Duygularla Başa Çıkabilmek
genuine image
Öz Şefkatli Farkındalık: Tahrip Edici Duygularla Başa Çıkabilmek
Öz Şefkatli Farkındalık: Tahrip Edici Duygularla Başa Çıkabilmek
Awareness creates an emotional open space for pain.
Öz Şefkatli Farkındalık: Tahrip Edici Duygularla Başa Çıkabilmek
Tuotteen numero: 154202005

Öz Şefkatli Farkındalık: Tahrip Edici Duygularla Başa Çıkabilmek

87% vastaajista suosittelisi tätä ystävälle

Tuotteen numero: 154202005

€ 12

Hintatiedot

Ei sisällä toimitus- ja tullimaksuja ( Toimitus- ja tullimaksut lasketaan kassalla )

*Kaikki tuotteet tuodaan maasta TR

Varastossa
tr Tuotu myymälästä paikasta Turkey

Määrä:

Tilaa nyt ja saat sen noin Sunday, Syyskuu 27
Suojattu tapahtumaSuojattu tapahtuma

Ubuy tekee kovasti töitä turvallisuutesi ja yksityisyytesi suojaamiseksi. Kehittynyt maksun turvallisuusjärjestelmämme varmistaa luottamuksellisuuden salaamalla tietosi siirron aikana AES (Advanced Encryption Standards)- ja SSL (Secure Socket Layer) -protokollilla. Maksutietosi ovat 100 % turvassa, sillä emme jaa maksutietojasi kolmansien osapuolten myyjille.

Tärkeimmät logistiikkakumppanimme
  • fedex
  • dhl
Awareness creates an emotional open space for pain.
Näytä lisää
buy now pay later

Osta nyt, maksa myöhemmin

fast shipping

Fast
Shipping

free return

Ilmainen
palautus*

Pakattu turvallisesti

Pakattu turvallisesti

100-prosenttisesti alkuperäistuotteita

100-prosenttisesti alkuperäistuotteita

pci-dss

PCI DSS Compliance

iso certified

ISO 27001 Certified

paypal payment
visa payment
mastercard payment
klarna payment
Note: Step Down Voltage Transformer required for using electronics products of Turkki store (230 V). Recommended power converters Osta nyt.

Mikä erottuu joukosta

Empathetic Design
The cover's thoughtful design reflects a compassionate approach to tackling destructive emotions, appealing to individuals seeking emotional support and understanding during their journey of healing.
Durable Material
Crafted from high-quality materials, this paper cover ensures longevity and protection for the content inside, making it a reliable choice for readers who value both aesthetics and durability.
Holistic Approach
Focuses on comprehensive strategies for emotional resilience, providing readers with tools to cope with their feelings, setting it apart from other products that may lack a compassionate and holistic perspective.

Tuotteen yksityiskohdat

Osta Öz Şefkatli Farkındalık: Tahrip Edici Duygularla Başa Çıkabilmek verkossa parhaaseen hintaan Suomi. 6056812375
  • Acı kızgın bir boğa gibidir. Onu küçük bir yere kapatırsanız iyice vahşileşir ve kaçmaya çalışır. Ama açık bir alana koyduğunuzda sakinleşir. Farkındalık, acı için duygusal bir açık alan yaratır.Neşelen. Bu kadar abartma. Kendin için üzülmeyi bırak. Her şeyi berbat etme.Tedirgin, üzgün, öfkeli ya da yalnız hissettiğinizde kafanızın içinde bu eleştirel sesleri duyuyor musunuz? Kendinize karşı yargılayıcı olmak yerine zorlu duyguları kabul etseydiniz hayatınız hangi noktada olurdu, hiç düşündünüz mü?Dr. Christopher Germer yıllar süren bilimsel çalışmalarında mantığa aykırı gibi görünen bir sonuca ulaştı: Hepimiz acıdan kaçınıyoruz ama acıyı kabul etmek ve utanç duymadan ve yargılama olmaksızın kusurlarımıza, eksiklerimize şefkatle karşılık vermek, iyileşme yolunda olmazsa olmaz adımlardır. Bu bilgece ve anlamlı kitap öz şefkatin gücüne ışık tutarken, öz şefkat çalışmalarının nasıl uygulanabileceğini gerçekçi, bilimsel ve yaratıcı stratejilerle dile getiriyor.Klinik Psikolog Dr. Christopher Germer Harvard Üniversitesi Tıp Fakültesi'nde psikiyatri alanında öğretim üyesidir. Psikoterapi temelli farkındalık ve şefkat konularında, dünyanın dört bir tarafında seminerlere katılıp eğitimler vermektedir. Psikoterapi ve Meditasyon Enstitüsü ile Şefkat ve Farkındalık Merkezi'nin kurucularındandır. Kitabı 18 ülkede yayınlanan Dr. Germer, uluslararası alanda öz şefkatli farkındalık konusunun tanınmasında öncü olmuştur. Daha fazla göster
YayıncıDiyojen Yayıncılık
Yayınlanma Tarihi30 Kasım 2018
Baskı1.
DilTürkçe
Baskı Uzunluğu336 sayfa
ISBN-106056812375
ISBN-13978-6056812378
Boyutlar1 x 13.5 x 21 cm

Kenelle sopii?

Suitable For
  • Mental Health Seekers

    Individuals seeking strategies to manage and understand their destructive emotions for improved mental health.

  • Therapists and Counselors

    Professionals looking for resources to help clients navigate complex emotional landscapes effectively.

  • Self-Help Enthusiasts

    Readers interested in personal development and emotional resilience will find valuable insights in this book.

Not Suitable For
  • Advanced Practitioners

    Those with extensive knowledge in emotional psychology may find the content too basic for their needs.

TUOTEKUVAUS.

Onko sinulla kysyttävää? Keskustele kanssamme

Asiakkaiden kysymykset ja vastaukset

  • kysymys: Who is the author of the book?

    vastaus: The book is authored by Dr. Christopher Germer, a clinical psychologist and faculty member at Harvard University.
  • kysymys: What is the main focus of this book?

    vastaus: The book focuses on the importance of self-compassion in coping with destructive emotions and offers effective strategies for emotional management.
  • kysymys: How has this book been received internationally?

    vastaus: The book has been published in 18 countries and has been influential in spreading awareness about self-compassion globally.

Christopher K. Germer Editorial Review

Öz Şefkatli Farkındalık: Tahrip Edici Duygularla Başa Çıkabilmek, Diyojen Yayıncılıktan 30 Kasım 2018 tarihinde yayınlanmış önemli bir eserdir. 336 sayfa uzunluğundaki bu kitap, okuyucuya olumsuz duygularla başa çıkmanın yollarını öğretmeyi hedeflemektedir. Özellikle yazarın sunduğu farkındalık yöntemleriyle, kişi kendine karşı daha şefkatli bir yaklaşım geliştirebilir. Kitap, Türkçe olarak yazılmış ve 1. baskısı gerçekleştirilmiştir. Bu eserin, kişisel gelişim alanında güçlü bir kaynak olacağını düşünen pek çok okuyucu, içeriğinin derinliğini ve pratikliğini takdir etmektedir.

Asiakkaiden arvostelut ja arvosanat

92 asiakkaiden arvosanat
  • 5 tähteä
    85%
  • 4 tähteä
    7%
  • 3 tähteä
    4%
  • 2 tähteä
    1%
  • 1 tähteä
    3%

Arvostele tämä tuote

Jaa ajatuksesi muille asiakkaille

Plussat

  • Hedefe yönelik etkili farkındalık teknikleri sunuyor
  • Kişisel duygusal gelişim için yol gösterici
  • Anlaşılır bir Türkçe ile yazılmış
  • Zengin içerik ve pratik örnekler içeriyor
  • Okuyucunun kendine şefkat göstermesine yardımcı oluyor

Miinukset

  • Bazı okuyucular için temel bilgiler fazla detaylı olabilir

LUOTTAMUS JA OSTAJAN TURVA

trustpilot logo
4.2/5 9477 arvostelua
Lue arvostelut
JK
Jasmin
Vahvistettu ostaja

“Great products and very good service: very easy and very fast international delivery.”

9 September 2026 · via Trustpilot
AG
Anke
Vahvistettu ostaja

“Wonderful online shopping experience, smooth transaction from the start. Payment method works conveniently and delivery is unexpectedly fast and reliable. You go the extra mile for service. What makes this even more amazing, you deliver to Namibia. I will remain a happy Ubuy customer and will increase my purchases for sure! Thank you!”

10 September 2026 · via Trustpilot
H
Hazel
Vahvistettu ostaja

“Very easy to find the products what you need, and so fast delivery, that’s why I highly recommended to others costumers to used ubuy.”

10 September 2026 · via Trustpilot
O
Opaleye
Vahvistettu ostaja

“I received exactly what I ordered I was skeptical about your site because that was my first time to order. But the order came timely and neatly packaged. I was not disappointed. Thank you.”

11 September 2026 · via Trustpilot
AC
Adele
Vahvistettu ostaja

“Easy to find and order what you want on the website. Delivery is quick to the UK”

8 September 2026 · via Trustpilot
Turvallinen kassatapahtuma Maailmanlaajuinen toimitus Helpot palautukset Aidot tuottee

Tuotteen hintahistoria

Tärkeitä tietoja

  • Rajoitukset: Kansainvälisesti toimitettujen tuotteiden kohdalla tulee ottaa huomioon, ettei valmistajan takuu välttämättä ole voimassa, etteivät valmistajan huoltovaihtoehdot välttämättä ole käytettävissä, etteivät tuotteen ohjekirjat, oppaat ja turvallisuusvaroitukset välttämättä ole kohdemaan kielellä, ettei tuotteita (ja niiden oheismateriaalia) ole välttämättä suunniteltu vastaamaan kohdemaan standardeja, teknisiä tietoja ja merkintävaatimuksia ja etteivät tuotteet välttämättä vastaa kohdemaan jännitettä ja muita sähköstandardeja (jolloin ne saattavat tarvittaessa vaatia sovittimen tai muuntimen käyttöä). Vastaanottaja on vastuussa sen varmistamisesta, että tuote voidaan toimittaa kohdemaahan laillisesti. Kun vastaanottaja tekee tilauksen Ubuysta tai sen kumppanuusyhtiöiltä, hän on myös rekisteröity maahantuoja ja hänen tulee noudattaa kaikkia kohdemaan lakeja ja säädöksiä.
  • Kaikki Ubuyssa listatut tuotteet eivät ole myytävänä, koska Ubuy on maailmanlaajuinen hakukone. Tuotteisiin kohdistuu vienti- ja myyntisäännöksiä.

€ 12

Tilaa nyt ja saat sen noin Sunday, Syyskuu 27

Määrä:

Suojattu tapahtumaSuojattu tapahtuma

PCI DSS -yhteensopiva ja ISO 27001:2022 -sertifioitu, salatut maksut ja täysi ostajansuoja jokaisella tilauksella.

Tärkeimmät logistiikkakumppanimme
  • fedex
  • dhl
Nopein rajat ylittävä toimitus

Ominaisuudet ja hyödyt

  • Embrace painful emotions for healing.
  • Avoiding pain leads to inner turmoil.
  • Self-compassion is essential for emotional well-being.
  • Dr. Christopher Germer offers scientific insights into self-compassion.
  • Practical strategies for managing emotions are included.
  • Join a global conversation on self-compassion through this book.

Ubuy-takuu

Nauti huolettomasta ostoskokemuksesta: 100 % alkuperäisiä tuotteita, PCI DSS -yhteensopiva maksuturvallisuus, ISO 27001 -sertifioitu tietosuoja, nopein rajat ylittävä toimitus, ilmaiset palautukset ja turvallinen pakkaus jokaisella tilauksella.