Kinetic Bands on brändi, joka tarjoaa vastusharjoittelua sekä kehonpainoharjoittelutuotteita urheilijoille ja kuntoilijoille. Niiden tuotteet on suunniteltu parantamaan voimaa, nopeutta, ketteryyttä ja yleistä suorituskykyä.
Kinetic Bandsin perusti vuonna 2009 entinen yliopistojalkapallovalmentaja ja personal trainer, John Miller.
Miller kehitti vastusnauhat huomattuaan tarpeen tehokkaammalle tavalle kouluttaa urheilijoita.
Brändi on sittemmin laajentunut tarjoamaan erilaisia painotuotteita, kuten hihnoja, hyppyköysiä ja vakautuspalloja.
SKLZ tarjoaa erilaisia urheilijoille suunnattuja harjoittelutuotteita, kuten vastusnauhoja, nopeus - ja agilityvarusteita sekä lajikohtaisia harjoitusvälineitä.
TRX tarjoaa jousitusharjoitustuotteita, jotka käyttävät kehonpainoharjoituksia lujuuden, tasapainon ja joustavuuden parantamiseksi.
Markkinoilla on erilaisia muita vastusnauhavaihtoehtoja, jotka tarjoavat samanlaisia etuja kuin Kinetic Bands.
Vastusnauhat, jotka kiinnittyvät juuri polvien yläpuolelle antamaan vastustusta erilaisten alavartalon harjoitusten aikana.
Säädettävät hihnat, joita voidaan käyttää kehonpainoharjoituksiin, kuten pull-ups, dips ja lihas-ups.
Kevyt hyppynaru, joka on suunniteltu nopeuden ja ketteryyden harjoitteluun.
Kineettiset nauhat ovat vastusnauhoja, jotka kiinnittyvät juuri polven yläpuolelle antamaan vastustuskykyä alavartalon harjoituksissa. Ne auttavat parantamaan voimaa, nopeutta, ketteryyttä ja yleistä suorituskykyä.
Kineettisiä nauhoja voidaan käyttää harjoituksissa, kuten kyykkyissä, lungesissa, jalkojen nostoissa ja sivuttaisissa kävelyretkissä, lisäämään vastustuskykyä ja parantamaan alempaa kehon voimaa ja vakautta.
Kinetic Bandit sopivat kaikentasoisille urheilijoille ja kuntoilijoille. Vastus voidaan säätää kuntotason ja kokemuksen perusteella.
Nauhojen mukana tulee pidike, joka kiinnittyy silmukkahihnaan. Hihna kääritään sitten reiden yläosan ympärille ja kiinnitetään tiukasti. Nauhat on sijoitettava juuri polven yläpuolelle.
Monet käyttäjät pitävät bändejä mukavina käyttää, vaikka jotkut saattavat kokea vähäistä epämukavuutta ensimmäisten käyttökertojen aikana. On suositeltavaa aloittaa pienemmällä vastustuksella ja lisätä vähitellen, kun sinusta tulee mukavampi.